Sono diventata mamma quattro anni fa e con la gravidanza avevo preso un sacco di peso che non riuscivo a buttar giù, nel senso che passati i primi 10 kg poi comunque non riuscivo a calare.
Io l’ho fatto perché appunto non mi guardavo più allo specchio. Avevo la possibilità di farlo perché una persona mi ha spronato a farlo e mi è stata vicina durante tutto questo percorso, quindi ho cominciato questo percorso, che ovviamente mi ha dato delle grosse soddisfazioni, però non tornerei sicuramente, non vorrei tornare indietro… poi ogni tanto faccio qualche pasticcio, però si cerca di non tornare indietro: ecco mettiamola così!
Con Nutrizionista.Bio ho perso 21 kg in nove mesi
Con Nutrizionista.Bio ho perso 21 kg in nove mesi e nel periodo di educazione alimentare ne ho persi altri 3,6 in sei mesi per un totale di 24,6 kg.
Allora la mia soddisfazione più grande ti dico qual è? Sono rientrata nei jeans delle superiori che non avevo buttato perché ho detto non si sa mai nella vita e sono rientrata nei jeans delle superiori…devo ringraziare questo programma per essere riuscita ad ottenere questi risultati.
La perdita di peso sicuramente ti aiuta in tante cose, nel senso che anche per quanto riguarda magari la mobilità, il fatto di magari dire: posso permettermi di fare dell’attività fisica, senza necessariamente sentirmi appesantita o stanca o via dicendo, poi io sono una persona un po’ pigra, però si cerca di farlo per se stessi, visto che stai facendo un percorso per migliorare quello che è la tua persona, il tuo aspetto, il tuo benessere. Allora dici magari inserisco anche qualcosa di attività fisica e ovviamente la perdita di peso ti aiuta tanto, perché comunque ti senti più leggera.
Sono tornata a sciare
Io sono stata operata a un ginocchio e non mi ha più dato grossi problemi.
Avendo meno peso che gravava sopra il ginocchio, sono tornata a sciare negli ultimi due anni. Quindi, è un traguardo anche quello, visto che negli ultimi anni non l’avevo più fatto per paura di rompermi di nuovo. Adesso ovviamente mi sentivo un po’ più sicura, un po’ più leggera.
Le ricette sono molto interessanti
Allora ci sono delle ricette nel ricettario molto interessanti, nel senso che, a volte non pensi che possano poi sembrare buone.
Cucinando io per mestiere, a volte si è un po’ scettici sulla tipologia di ingredienti che trovi o altro e invece ho riscontrato in alcune ricette che il risultato è veramente ottimo; io magari qualche ricetta l’ho modificata per un discorso di non utilizzo di farine piuttosto che altri ingredienti, per l’aspetto dell’alimentazione controllata oppure magari le usi come spunto per poi creare qualcosa di magari similare però con un gusto leggermente diverso: ecco questo si può fare sicuramente.
Lo consiglio per star bene ed essere felici di nuovo
Lo consiglio a tutte quelle donne che non riescono magari a buttare giù quei “chili di troppo”, che non le fanno risultare belle a se stesse, non solo per un aspetto fisico, ma anche per motivi di salute, nel senso che comunque è importante restare in forma perché purtroppo il grasso in eccesso ti porta anche a tanti altri problemi.
Io ho sempre avuto problemi di mal di schiena, ad esempio, e comunque con la perdita di peso anche quello riduci, quelli che sono i problemi articolari o altro. Io lo consiglierei solo ed esclusivamente anche proprio per star bene, per essere felici di nuovo, per vivere la propria quotidianità in maniera serena e tranquilla.
